人體之中，心、肝、脾、肺、腎稱之為五臟，是生命力的核心。

中醫(yī)認為，心主血脈，肝主生發(fā)，脾主運化，肺主氣，腎主藏精，這五個器官都與面部有特定聯(lián)系，當(dāng)五臟功能正常，能把氣血和津液輸送至頭面部，臉上就有了氣色，明亮而潤澤，白里透紅～

如果“五臟”不健康，人真的會越長越丑！

肝不好的人，臉色發(fā)黃發(fā)黑 

如果肝功能不好，膽紅素會過多留在血液中，在輕度到重度的高膽紅素血癥中，皮膚顏色從黃色到棕色。膚色發(fā)黃，有種無精打采的病態(tài)感。

心臟不好的人，面部容易浮腫

如果面部出現(xiàn)腫脹，臉部肌肉組織松弛，用手指按壓有壓痕，壓痕部位的皮膚彈不起來，這些變化可能預(yù)示心臟出現(xiàn)問題。

脾胃不好的人，口周皮膚粗糙增厚

《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“脾開竅于口，其華在唇”，通過嘴唇可以看出一個人脾胃的好壞。
平時嘴唇干燥不適，不少人可能會下意識舔嘴唇，卻往往越舔越干，形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致口周皮膚粗糙增厚，甚至嘴唇腫脹，發(fā)生舌舔皮炎、慢性唇炎等病癥。

肺不好的人，皮膚暗沉無澤

肺主呼吸，相當(dāng)于體內(nèi)的凈化器。如果肺出現(xiàn)問題，內(nèi)部循環(huán)受到影響，如果產(chǎn)生的毒素沒有及時代謝出去就會容易導(dǎo)致臉部皮膚缺氧，皮膚看起來暗沉無澤。

腎不好的人，面色越來越黑

腎臟起過濾作用，當(dāng)腎臟虛弱，會讓大量代謝廢物堆積體內(nèi)，導(dǎo)致皮膚發(fā)暗無澤。北京中醫(yī)藥大學(xué)教授肖相如曾在健康時報刊文中表示，有的人本身面色很好，但是后來面色越來越黑，可能存在腎氣虛，幾天不睡覺，馬上就會出現(xiàn)黑眼圈，也是腎虛的表現(xiàn)。另外，如果耳朵是焦枯的，大部分是腎有問題，腎衰的人耳朵是干癟的，顏色也是黑的。

因此養(yǎng)護好五臟，方可“正氣存內(nèi)，邪不可干”，從內(nèi)到外，整個人呈現(xiàn)出自然好氣色。

靈芝調(diào)養(yǎng)五臟，扶正固本

兩千多年前的《神農(nóng)本草經(jīng)》就將靈芝列為“上品之藥”，指出其“益心氣、補中”“益腎氣”“補肝氣”“堅筋骨、好顏色”……

明朝時李時珍在《本草綱目》講靈芝，主耳聾，利關(guān)節(jié)，保神，益心氣，補中，增智慧，益精氣，堅筋骨，好顏色，療虛勞，治痔，久服輕身不老延年。

從中醫(yī)理論來講，靈芝可入五臟，補益五臟之氣，無論心、肺、肝、脾、腎臟哪一臟虛弱，均可服用。

靈芝如何調(diào)養(yǎng)五臟？國家名老中醫(yī)杜建教授在欄目《仙芝元氣說》中提到：

靈芝味甘，入脾經(jīng)，能使脾胃正常地吸收水谷之精微，從而補充元氣，讓機體更有營養(yǎng)；

 

靈芝入肝經(jīng)，它能夠幫助排除有毒之物，使運轉(zhuǎn)正常，營養(yǎng)能夠輸入到全身，讓人體對疾病有更好的抵抗力；

 

靈芝又入心經(jīng)，能夠幫助人鎮(zhèn)靜安神，間接地對肝臟起到保護作用，使人的精氣神各方面俱佳，元氣滿滿。

現(xiàn)代《藥典》中也明確記載了靈芝性平無毒，歸心、肝、肺、腎、脾經(jīng)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也已證實，靈芝含有非常豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)，還有多糖類、三萜類，有保肝護腎、安神助眠、輔助降血糖等作用，這就論證了古籍記載的靈芝調(diào)養(yǎng)五臟之效。

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